Coaching er en fremadrettet proces, hvor du er i centrum og hvor der tages udgangspunkt i din nuværende situation og retter sig mod fremtiden med udgangspunkt i dine ønsker og mål.
Du får bevidstgjort dine ressourcer og evner og får skabt udvikling og forandring, efter dine ønsker og behov.
Vores hverdag er i dag fyldt med mange forskellige faktorer der gør, at de kan være en udfordring at rumme.
Mange kører i et højt tempo, både arbejdsmæssigt og privat og ofte flyder det sammen.
I coaching har jeg ansvaret for strukturen og gennem uddybende, udfordrende, reflekterende og præcise spørgsmål vil du se din situation fra en anden vinkel.
De temaer der f.eks. kan bringes frem i coaching kan være:
- Bedre håndtering af stress og stressede situationer.
- Bedre balance mellem job og privatliv.
- Bedre håndtering af eksamenssituationer.
- Udvikling indenfor et bestemt område f.eks. arbejde, privatliv, eksamensangst.
- Afklaring af dine krav til dit arbejde og dig selv.
- Forbedring af dine faglige kompetencer.
- Overskuelighed på arbejde og/eller derhjemme.